DIETAS.ORG – El blog sobre dietas

Aunque no lo creáis es muy importante descansar tus 7-8 horas diarias. Eso supone que tu cuerpo estará listo para funcionar correctamente y que todo él haga su trabajo como le corresponde.

Si no duermes esas horas es por muchos motivos, seguramente el principal es porque llevas una vida muy ajetreada y desordenada. Por lo tanto, si eres desorganizado en tu vida cotidiana, también lo serás en tu dieta. Comerás aquí y allá, porquerías, chuchuerías, etc etc. Entonces, no te extrañe que ganes peso, además de ser tu vida un completo caos.  Organizarte es importante tanto para tu vida, tu cuerpo, tu mente y tu peso.

Te recomendamos que duermas tus 8 horitas, o al menos 7, que comas 5 veces al día Y SIN PRISAS, y que te organices. Si eres la típica persona que se levanta tarde, la cagamos, a partir de ahí ya harás todo tarde, mal y arrastras. Levántate 15 minutos antes, acuestate media hora antes, y ya verás como además de llegar a la hora a tu trabajo, desayunarás con calma y tu stress desaparecerá.

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Me he encontrado esto por la red, no sé si será efectivo o no, pero por probar que no sea.
Así que ya sabéis probadlo durante 30 días y luego me contáis.

Pero no se os olvide de contarme los resultados, personalmente no creo que funcione pero… a lo mejor nos llevamos una sorpresa.

Comments(1)

Para aquellos que requieran perder rápidamente de peso,
aquí tenéis un sistema rápido… y sin dieta¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Vamos a darle un poco de humor al tema de las dietas, que tampoco hay que tomárselo muy a pecho, pero lo primero es la salud, así que ojito con lo que hacéis.

Tampoco hace falta ponerse como esta chica…….

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